大阪から発信する健康情報やファスティング情報をブログ形式でお届けします

お問い合わせはこちら

ブログ

ファスティング

本日ファスティング最終日です。5日間(あともうちょっと)、酵素と白湯、少しの梅干しで過ごしてきたわけですが空腹感も若干あります。皆さんが心…

命の危険を感じるとはこのことで、今や大阪も「マスク率」は一気に80%なっており、していない人を見ると、逆に奇異だったり勇気あるなぁ・・と思…

断食とファスティングっていずれにしても「食を止めること」「ファスティング」はまだまだ耳慣れなくて「断食」というと経験のない方でも「あー」と…

大阪で健康指導してます松永です。いつもいつも初めての方との対話は新鮮です!ファスティングの内容より「自分にできるでしょうか?」「1週間食べな…