ファスティング2日目

昨日の夜は帰るのが寒かった　　昼間が暖かいとつい薄着で・・・夜に後悔することに。２０分ほどの自転車でも寒いと風邪をひきそうに・・・

そして1日目の夜からの頭痛・・・寒気・・・

頭痛には「お塩」で対応。明日にそなえて早めに就寝。

昨日早めに寝たにもかかわらず、身体がぐずぐず・・と朝寝。

ファスティング2日目としてはちょっとエネルギー不足を感じます。
空腹感は相変わらず全く感じず・・・少し無理めに酵素を飲む。

最近はオーガニックのレモン果汁が多く売られているので、酵素に味付けして飲もう！