アーユルヴェーダ＆シロダーラ

「アーユルヴェーダ」はWHO（世界保健機関）でも予防医学として高く評価されていますが、これまでご縁が無く・・5000年前にインドで誕生した医学のルーツと伝えられている伝統療法です。

その中でも「魔法の施術」と言われている「シロダーラ」を受けてきました！！

最近、眠れないな・・・
集中力が落ちてきたな・・・
朝起きても、なんかだるい・・・
気持ちに余裕がなくなってきた・・・
モチベーションが上がらない・・・

などなど、
これらすべての状態は、「脳」が疲れたよ～と訴えているそうです。

シロダーラは、そんな脳に効く施術だそうで、温めたオイルを額に落とすというものです。


実際受けた感覚としては、もっと額に「オイル感」があるかと思いきや・・なんとなく暖かい空気感に包まれているうちに終わってしまったという感じでした。
今回初めての試みということで、十分に受け取るにはデコルテ部分を緩めた方が受け取りやすいということで、そのマッサージも追加していただきました。


受けた直後は少しボーっとして、視界が少し明るく感じたものの・・・「スッキリ」といった感じではありませんでした。効果は次の日の朝・・深く眠れた気がしたのと、ボーっと感が半端なかったです。　つまり脳は相当に疲れていたのだと思います。

シロダーラは、
睡眠の質が高まり、朝の目覚めが良くなることから、睡眠導入剤を卒業できた方

ホルモンバランスや自律神経を整える働き。

頭痛、リウマチ、認知症予防、美肌、視力改善など、その効果は驚くべきもので、「脳」のケアでほとんどの悩みに変化が現れるようです。


デトックスという意味では「ファスティング」ととても親和性があり、次回はぜひファスティング中にシロダーラを受けてみたい♪　と思いました。女性向けのサロンが多いですが、脳のデトックスやリラックスというのは、男性の経営者こそ受けていただきたいサービスですね。




 

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