今どきのファスティング

最近のお問い合わせも相変わらず「いくらですか？」というのが多い(笑)　当たり前と言えば当たり前のことですが・・・一口に「パスタ」といっても、サイゼリアで食べるタラコパスタを欲しているのか、高級なイタリアンレストランで魚介のパスタを食べるのか・・・で、全然価格は変わってくる。食事の場合は自分の懐具合に合わせて、自分で選んでいると思う。
ところが・・・ファスティングにおいては、ハイ　5万円です。7万円です。という風に答えられない辛さがある。その方が今、どんな状況で・・・最も大事なのは「ナニを求めているか」です。

みんな一様にファスティングしたら、痩せたり健康になると思っているけど。土台となる身体がどんな状況か・・・で結果はかなり変わるとお知らせしておきます。これまで色んなダイエットに挑戦してファスティングに行きついているか・・検査で数値が悪いと指摘され始めてファスティングに臨むのか・・最も大きいのは普段の「食生活」かも知れない。

買い物の際、ある程度食品の裏を気にしているのか、何も気にせずコンビニでランチを買っているのか、すぐに医者に行ったり薬を常用せず自分のからだを大切にしているか、予防注射をバンバン打ったりカバンの中には頭痛薬や鎮痛剤を常に持ち歩いているのかによって、スタート位置が全然違ってきます。

・しっかりと現状を把握して
・どうなりたいかを決めて

・ファスティングが有効かどうかを見極めましょう


安易に「ファスティングでもしてみよか」とか　こうなりたいと考えもせず　「いくらですか？」は誰も幸せにならないということだけ　お伝えしておきます。




 

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