ファスティングは覚悟のみ！！

あなたの周りに「ファスティング経験者」おられますか？

※ただし、ちゃんとしたファスティングです。世の中にファスティングが百花繚乱・・

その方たちに聞いてもらえれば、わかりますが　「意外と大変じゃなかった」と口をそろえておっしゃると思います。
何十年食べ続けてきた皆さんが「食を止める」というのが、いかに大変か　ハードルが高いか　わかります。

ただ４０代、５０代になり　無理がきかなくなってきた・・・と感じる方が多いですよね？

このままいくとメタボ　とか　生活習慣病宣言をされてしまうのでは・・と危機感を募られせている方も多いでしょう。

それを　サプリに逃げているのが現状。

目の○○　膝の○○　糖を下げる○○　血圧をさげる○○　　のサプリを飲んでいますとおっしゃいます。


はっきり言って

腸が汚れていたり、リーキーガットになっている状態で、どんな高価なサプリを入れてもムダです。

なので　まずは腸を整えましょう。⇒　ファスティングとなるわけですね。

今出ている症状は症状にしかすぎません。
これまでの病院のように　頭が痛い　⇒頭痛薬　　胃が調子悪い　⇒胃薬　　いちいち対処療法していても治りません。

一旦、腸をキレイ☆に整えてから　次の一手となるわけです。
逆に言うと　腸が整うことで　色んなことが治ったりします。

脳は騙せても　腸は騙せません

日々どんな食事をしているか　　運動を意識しているか・・・まぁどれだけ身体のことを気にしているかがポイントですね。

で、タイトルにもあるように　後は「覚悟」だけです。

こういったいつまでに・・と締め切りのないものは決断しにくいですが、今年のご自身の誕生日に合わせるとか
なんかの記念日をキッカケにしてみてはいかがですか？

LINEにて精一杯フォローさせていただきますので、ご安心ください。(^^)v

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