何事にも因果関係・・・・
2022/08/09
先日７６歳の知り合いに会いました。74歳のときに大病をされ、長い間お会いしていませんでした。 ５０代の時にも手術をしたり、と健康を害することは…
手造りが一番！！！
2022/06/30
ここ2年くらい「免疫力アップ」とか「腸活」とかが言われて、サプリ業界はウハウハではないでしょうか・・ まぁそれはそれとして。人間がズボラにで…
本日ファスティング 6日目
2022/06/17
いよいよ明日は「すっきり大根」いよいよ今日で6日間のファスティング終了です！ ■1日目のポイント ・酵素と水で過ごす（ルイボスティー、麦茶、黒…
持病って・・・？
2022/06/14
Wikipediaでは・・・「持病」とは・・・いつまでも治らない病気と出てきます。 そして主だった病名は・・・ アトピー性皮膚炎 胃腸病 高血圧 高脂…
高血圧を改善したいなら！
2022/05/27
まぁたいていの場合糖尿だろうが高血圧だろうが痛風だろうが、（お酒を飲んでいる方はお酒を止め）食事を制限するだけで大抵は改善されます。 痛風の…
虫歯も「病気」です。
2022/05/20
歯を大事にしている人、多いです。食後の歯みがきはもちろんのこと、定期的に「歯垢除去」のためにクリニック通い・・。 そこまで徹底している方に「…
身・心・魂
2022/05/18
まず「健康」への入り口としてパッと思いつくのが「食」テレビの影響が大きく「これを食べたら痩せる」に始まり「これを食べたら関節痛が治る」「糖…
ファスティングを １ から・・・
2022/05/06
昨今「ファスティング」という名称はずいぶん定着しています。 若い女性は自分のやり方をみつけて柔軟に励んでいる方が多いです。 もしかしたら男性…
世界一の日本
2022/04/25
先進国の中で唯一日本だけがなぜガン患者が増えているか考えたことがありますか？ 寝たきりや、認知症比率も世界で最も多いと言われています。 「こ…
改めて・・「少食」のススメ
2022/03/25
「少食」と聞くと、なかなかできそうにない・・・と思う方多いんではないでしょうか？小さい頃お母さんに「お腹いっぱい食べなさい」と優しくされ、…
