新月ファスティングのご案内　♪

AURAでは、新月にファスティングすることをススメています。
誰もがなんらかの思いを抱いて　ファスティングに臨みます。
「健康になりたい」
「数値を改善したい」
「痩せたい」
「開運したい」などです。

それならいっそ、叶いやすい時期にやってみよう！ということで
昨年から「新月ファスティング」を始めました。

2月は1日が新月ですので、準備期間は　1月の30日、31日となります。
そして満を持して　2月1日からそれぞれの5日間や7日間のファスティングに入ります。
とは言っても仕事をしながらの「通常モード」ですから
酵素とせいぜい梅干しだけの断食期間です。

そして2月1日の夜にはそれぞれ自分の指標を書いていただきます。

・収入
・家族
・時間
・健康
・学び
・人間関係
・仕事
・趣味
・メンタル
の項目についての思い、願い、誓いです。

ファスティングと言えば　ただ単に「食を止めるだけでしょ」とお考えの方も多いと思いますが
非常にメンタルに働きかける「行為」です。


■お客様の声

・おかげさまで順調に最終日を迎える事ができました。
　　昨日、血圧を測りましたが
　　高血圧気味だった私ですが、
　　なんと85-120に改善していました

・いつも朝風呂に入るのですが、特に寝起きのこの30分ほどの頭の回転がすごく、
　　仕事のことや今の課題などのヒント、方向性の輪郭がハッキリする感覚がありました。
　　間違いなくいつもより研ぎ澄まされてる感覚でした。
　　色んな事が繋がる感じです。

・ファスティングをして得た一番大きな収穫は、お腹が空いたらその身体からの命令に従って
　何かを食べなければ健康を損なうのでは無いかとの固定概念（恐怖）がありましたが、
　それが錯覚だとわかったこと。


いろーーーんな気づきが得られます。(^^)v

　私はここ30年くらい「ベジタリアン」をしています。鶏もブタも牛も食べていません。
　ほとんどが豆腐や大豆、夏は枝豆　といった食生活です。
　先日「足つぼマッサージ」を受けました。

　その時の診断では「腎臓が詰まっていない」ということでした。
　現在人はみな「タンパク質」の摂りすぎで「腎臓」が詰まっているようです。

　今までの行いを一気に改めるには「ファスティング」が1番！！です。

詳しくは・・・ファスティングの流れ　　をご覧ください。

ファスティングマイスター　　松永巳知子



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