合わせ技が大事！！！

最近の考えとしては「合わせ技」が大事なんだと思うようになりました。

ファスティングは、老廃物がデトックスできるのでGood！！

オトトロンは、身体の波動を調律します。

良くない食べ物を排除すると、（特に砂糖断ち、グルテンフリーだったり）スッキリします。

さらに　石油製品を排除すると　完璧！！！！　
 

最近はどれか一つよりも　そうだ！！
気になる事を一つ一つ取り入れ、4輪駆動で行くのがいいんだ！と
思えるようになりました。

ファスティングだけ　やって効果がないとか　あるとか・・・

ちゃんとした食事はできていますか？

普段の生活がハチャメチャで　年に1回くらいファスティングしても、そりゃダメに決まってきます。

オトトロンで波動を調整しても、魔法ではないですから　根気もいります。
何しろ身体の細胞は　ある一定の周期で入れ替わりますから

※参考までに

 

舌（味蕾）細胞は2〜3日周期
腸の細胞は1〜2日周期
胃粘液細胞は2〜3日周期
白血球細胞は3〜5日周期
胃の細胞は5〜6日周期

数日間の断食でも消化管系は生まれ変わって元気になっているのです

一方で、

腎臓の細胞は30日～１年
脳の神経細胞は30日〜40日
肝臓60日～１年
赤血球120日
皮膚表皮細胞・10～30日

入れ替わる間は少し時間がかかります。（目に見えて数値を改善されたい方は、なんと言ってもファスティング）

そして我々の生活を取り巻く「石油製品」
と言ってもピンとこないかもしれませんが、ドラッグストア・スーパーに売っている
洗濯、台所、お風呂、トイレの洗剤・柔軟剤・化粧品（男性、女性）・シャンプー類、ハミガキに代表される口腔関係の商品、
ファブリーズなどの「芳香剤」系
そして極めつけが「薬」

不用意に使って、つけて、飲んで・・・しているものが全て身体に溜まっていきます。

食も
農薬だらけの野菜をやめて
薬品漬けの加工肉をやめて
添加物だらけの加工食品をやめて

もっともっとシンプルに暮らしたら、毒を身体に溜めこむこともなく、定期的なファスティングで脂肪細胞の「わるいもの」を
排除し、
身体の全体のバランスをオトトロンで保つことができたら、（あと、少しの運動）
病気知らずになっていることでしょう　♬

やり方わからない
選び方わからない
そんな方は、遠慮なくおたずねください。

３０年間調べつくし、実践し、改良してきた　わたしの経験談
お話しします。


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